いつものごはんが、もしもの備え!ローリングストックにはパックごはん!いつものごはんが、もしもの備え!ローリングストックにはパックごはん!

ローリングストックは、普段食べている食品をちょっと多めにストックして、
定期的に食べながら非常時に備えること。
日常の一部として、無理なく、ムダなく、おいしく取り入れていくことが大切です。

ローリングストックって何?

ローリングストック説明

つまり...

備蓄(ストック)した食品を定期的に消費し、食べた分を買い足して備える(ローリング)という備蓄方法です。被災時、ライフラインが復旧したのに食料不足...そんな状況を少しでも改善したい。普段から食べ慣れている物を食べて、ほっと安心したい。
そのためには「ローリングストック」をおすすめします。

まず始めに、ストック食材を普段買う量より多めに買いましょう

古いものから順に使っていき、ほぼ半分になったら補充しましょう

「使ったら補充!習慣にすれば、意外と簡単ね。」「食べてお手伝いするよ!」

ローリングストックに
パックごはんがおすすめ!

ローリングストックには、保存性が高く、いつもの食事にも取り入れやすい食品がおすすめ。テーブルマークのパックごはんなら、電気が使えない非常時にも調理が可能。また、トレーもしっかりした作りで丈夫なので、お皿代わりに使うこともでき、もしもの時にも安心です。

備蓄食品に主食は必須!

備蓄食品として、エネルギー源になる主食は必ず用意しておきたいもの。また食べ飽きないことも大切なことのひとつ。ご飯は缶詰やレトルトカレーなどいろいろな備蓄食品と組み合わせて楽しむことができます。

「体のエネルギー源になるご飯は備蓄の基本ね。」
「体のエネルギー源になるご飯は備蓄の基本ね。」

常温で長期保存OK

パックごはんの賞味期限は長く、また常温で保存できるので、災害用の備蓄食品に最適です。

「ストックしやすいこともポイントのひとつね。」
「ストックしやすいこともポイントのひとつね。」

調理方法いろいろ

パックごはんは、電子レンジが使えない時も、カセットコンロがあれば、湯煎したり、鍋で煮たり、フライパンで温めたりすることができます。白飯の他、炒飯や雑炊などにアレンジできるので、飽きずに食べることができます。

「電気が使えなくても、温かいご飯が食べられるのは安心。」

「もしもの時にもパックごはん」へ
備えがあれば安心。
レンジを使わないパックごはんの温め方を紹介します。

非常時には、
食べ慣れているものを

いわゆる「非常食」だけでなく、いつも使い慣れているものがあると安心です。もしもの時に、いざ使い方がわからない、味が好みではないなどは避けたいもの。食べ慣れたいつものおいしいご飯なら、もしもの時の不安感を薄める効果もありそうです。

「いつものおいしいご飯が食べれればホッとするわね。」

災害時に備えた食品の家庭備蓄の例
その他おすすめストック食材はこちら

日常でも!あってよかった、パックごはん

レンジでチンするだけで、簡単にたきたてのおいしさが楽しめるパックごはんは、いつもの生活にもとても便利。炊き忘れた時、急に必要になった時、少量だけ食べたい時など、あらゆるシーンで活躍します。普段からストックしておくと便利ですね。

「普段から使っていれば、いざという時「賞味期限が切れていた」ということも防げるわね。」

例えばこんな時に・・・

  • 炊き忘れしまった!
    ご飯を炊き忘れた時に
  • 今すぐにおなかがすいた!おかわり!
    今すぐに、ご飯が必要な時に
  • 少しだけご飯が必要子どものお弁当など、
    少しだけご飯が必要な時に
  • レンジだから安心レンジだから安心。
    子どものお留守番の時の
    食事に
  • アウトドアにレンジがなくてもOK!
    アウトドアに
  • 急にご飯が必要帰宅してすぐ、
    急にご飯が必要になった時に

動画でわかる!こんな使い方もできて便利!

  • トレーがお皿代わり!「らくチンカレー」
    パックごはんでらくチンカレー!パックごはんでらくチンカレー!
  • そのまま炒めて!「パラっと チャーハン」
    パックごはんでパラっとチャーハン!パックごはんでパラっとチャーハン!

備えがあれば安心。
レンジを使わないパックごはんの温め方を紹介します。

選ぶなら、テーブルマークのパックごはん

国産こしひかり 3食
国産こしひかり 3食
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「おいしくて使いやすい!家族の人数や好みで選べるわね。」

おいしくて、使いやすい!だから、テーブルマークのパックごはん

丈夫なトレーが、
お皿代わりになります。

丈夫なトレーが、お皿代わり

テーブルマークのパックごはんは、しっかりした作りの丈夫なトレーなので、そのままお皿代わりに使えます。水が貴重な災害時にも、洗い物が減らせます。

米だけでなく、
水にもこだわって炊き上げています。

水は魚沼のおいしい水を使用水は魚沼のおいしい水を使用

米は、おいしさにこだわった国産こしひかり、炊飯に使う水は魚沼のおいしい水を使用。おいしさの秘訣は「加圧加熱」&「蒸気炊飯」の二段階加熱。外はふっくら、中はもっちりと炊きあげました。

国産こしひかり 10食
国産こしひかり
10食

ローリングストックにぴったり。お得な大容量10食入です。

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国産こしひかり 3食
国産こしひかり
3食

買い置きにぴったり。スタンダードな180gタイプです。

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新潟県産大粒ごはん 3食
新潟県産大粒
ごはん3食

大粒だから、お米本来の旨みが楽しめます。

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 新潟県産こしひかり 白がゆ2食
新潟県産こしひかり
白がゆ2食

加熱しなくても食べられるので、カセットコンロや熱湯がない時にもお召し上がりいただけます。

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北海道産きたゆきもちのお赤飯3食
北海道産
きたゆきもちの
お赤飯3食

塩味が付いているので、おかずがなくてもおいしく食べられます。

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